Controlando me siento bien

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EL CONTROL

El deseo de ayudar es tan pero tan fuerte que no deja ver que los demás necesitan su espacio, libertad de pensar y hasta de cometer sus propios errores. Y cuanto más insistimos en proteger, salvar, sermonear menos nos harán caso y nos trataran mal o indiferentemente.

Este defecto lo adquirimos en nuestra niñez cuando para sobrevivir aprendimos a controlar las situaciones y de adultos aconsejamos cuando en realidad estamos dando una orden disfrazada.   Controlar está muy dentro de nuestro ser y es muy difícil no hacerlo.  La interferencia en la vida de nuestros seres queridos va dirigida a su vida tanto recta o con problemas de conducta y así  celamos y acorralamos para que no se salgan de nuestro férreo control.   En el ámbito profesional cada proyecto es un caos por insistir en revisar los más mínimos detalles logrando atrasarlo sin darnos cuenta, porque el Perfeccionismo es una total imperfección.

Este defecto de carácter tan estresante baja la autoestima al sentir el fracaso muy seguido ya que nunca se puede controlar ni hacer todo perfecto. Y como siempre habrá personas con más conocimientos y experiencia en una materia, frustrados y llenos de envidia no permitiremos un buen ambiente en el trabajo.   Solo un controlador sabe lo difícil que es aceptar los errores, no tener la razón o la impotencia de manejar a las personas cuando no saben hace las cosas bien, en verdad es muy difícil trabajar en grupo.

El control no funciona, agota con expectativa irreales, aleja de Dios por no aceptar su guía, aleja las amistades que se hartan de tanto consejos y sermones, aísla por hacer las cosas solos, domina y humilla.

Aunque es difícil dejar de ser controladores hay muchas formas en que podemos cambiar si nos proponemos nuevas formas de conductas.

Recuerda:

  • Los demás pueden resolver sus asuntos sin nuestra intervención. 
  • Hay que dejar de intentar cambiar a la gente.
  • Cuando sientes el ímpetu de controlar busca otras actividades relajantes como practicar la meditación o el yoga.
  • Evita las bebidas estimulantes como el café si estas estresado.  
  • No recurras al alcohol o escuchar música estridente por escapar de los problemas, esto aumenta la ansiedad.
  • Olvídate que siempre tienes todas las respuestas y empieza a tratar de darle la razón a los demás.
  • Si te sientes muy celoso, recuerda que los mismos traen consigo el querer controlar.
  • No debes imponer tu opinión a tu pareja, amigos o compañeros de trabajo.
  • Vive en tiempo presente y no en el futuro planeando todos tus movimientos.
  • Relájate a pesar que las cosas no salgan según tus planes.
  • No te preocupes por lo que pueda pasar o salir mal.  
  • Todo se puede arreglar menos la muerte.
  • Disfruta de las personas y el trabajo en grupo no siendo el director siempre.
  • Observa que las metas se pueden alcanzar por otros medios que no sean los tuyos.
  • Aprende a delegar funciones.
  • Olvida los sermones o consejos que no te han pedido.
  • Trabaja en tu autoestima antes de sentir satisfacción por asuntos materiales o ajenos.
  • Aprende a no hacerte expectativas, no eres adivino mago o Dios para saber el futuro.
  • Deja de adivinar lo que necesitan los demás o cuidarlos para luego reclamarles el favor.
  • No olvides que no te gusta te controlen, no quieras entonces controlar a los demás.
  • No hagas lo que no te gusta te hagan.
  • No interfieras en la vida de los demás.
  • No amenaces, manipules o e ejerzas dominio por la fuerza o violencia.
  • No te hagas el enfermo o débil para que hagan lo que deseas.
  • No te creas el indispensable que solo tú puedes resolver las cosas.
  • No te aproveches de los errores ajenos.
  • No trates por su culpabilidad manipular a los demás.
  • No te aprovecharte de las infidelidades o indiscreciones de tus amigos para tu beneficio futuro.

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