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CONCEPTOS AL-ANON - LA CODE - HERRAMIENTAS PARA RECUPERARNOS

 

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PASOS, TRADICIONES Y LEMAS PARA RECUPERARNOS  DE  LA CODEPENDENCIA DALE ...

 

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PODEMOS LLEGAR A SER LIBRES Y QUE NO NOS AFECTE LA CONDUCTA DE OTROS

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PODER SUPERIOR (PS)

NUESTRO PODER SUPERIOR Y LOS GRUPOS ESPIRITUALES NO RELIGIOSOS


En los Grupos de Autoayuda hablamos de “Un Poder Superior” el cual es potestad de cada persona que asiste interpretarlo como desee, ya sea divinidad, padre, creador, señor todopoderoso, naturaleza, etc.  Es un asunto espiritual, no religioso, aunque es así como se relaciona tradicionalmente.   En los grupos se transmite la idea de un Poder Superior como la relación del ser humano y un ser que considera superior a sí mismo según su comprensión.
Este concepto de espiritualidad, creencia, dogma, fe, doctrina, credo, evangelio abre las puertas en nuestros grupos a cualquier persona afectada por la Codependencia.      Según el concepto interior del Ser Superior de cada asistente a los grupos, estos puede manejar todos los Pasos, Lemas, Oración de la Serenidad, lectura, etc. sin ninguna dificultad, con tan solo reemplazarlo por sus convicciones personales.
Es tan sabio el Programa que se reciben a persona muy religiosa, no religiosas, apenas religiosas sin ninguna dificultad.   Pero si se sigue una religión, se llega a un mejor contacto con ese Poder o Dios Superior.
El Paso 11  nos pide orar, meditar, mejorar nuestro contacto con nuestro PS y reconocer su voluntad, lo que nos guía a mejorar o lograr nuestra espiritualidad.   Este Paso lo podemos aplicar en todo momento, incluso cuando iniciamos el proceso de recuperación a pesar de ser uno de los últimos Pasos.

NUESTRO PODER SUPERIOR
UNA VOZ INTERIOR

Como usualmente adquirimos la Codependencia en nuestra niñez, nos hemos sentido desamparados por nuestros padres y por este Poder Superior que supuestamente no nos protegió de las desventuras que pasamos.   Aprendimos por experiencia a no confiar en nadie.   Si nuestros padres nos defraudaros ¿En quien podremos confiar?    En mi caso muy particular así pensaba, pero una vez inicié el camino de los grupos al seguir sus conceptos, analizando capté que SI había tenido a mi PS a mi lado, solo que no lo veía por mi dolor y falta de sano juicio.   Cuantas cosas malas me pasaron, pero “pudieron ser peores” y no pasaron.   Seguro que alguien superior me cuidaba.

Si tenemos la mente abierta a ese ser superior, veremos su guía, esas señales de que “es mejor hacer esto que aquello”, esa voz interior que nos hace cuidarnos y que no sabemos por qué la sentimos, pero nos impulsa a protegernos.

TEMOR AL PODER SUPERIOR

Como codes nos enseñaron a temerle a nuestro PS, “no hagas esto que Dios te castigará”, “Dios castiga a los niños que se portan mal” y no nos dieron el alivio de tener alguien que nos cuidara, sino por el contrario, que nos castigaba  llenándonos de miedo, miedo que de adultos nos hace inseguros y estar a la defensiva.     Y como nos criticaban tanto, seguro crecimos con la idea de no ser buenas personas, alejándonos de nuestro PS ya sea por miedo, su castigo o resentimiento por no ayudarnos cuando lo necesitamos.  Nuestro concepto de Dios esta distorsionado y no inspira protección y ayuda.  Con los conceptos Al-Anon logramos superar estos miedos y recibir su ayuda.

EL PODER SUPERIOR EN MI VIDA

La ayuda de un Ser Superior es importante y carecer de ella nos afecta para nuestra recuperación de la code, de ahí el énfasis en los grupos de un Poder Superior a nosotros mismos.   Una vez hemos aceptado que no somos perfectos, que no somos Dioses aunque tratemos de ejercer poder sobre otros, estamos en disponibilidad de “creer que un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio” como dice el Paso Dos (2).   Sano juicio que perdemos por la code, a decir verdad en code activa estamos medio locos, en lo particular estoy segura que no estaba totalmente cuerda en mis años de codepender de otros.   ¿Cuántas veces reaccioné iracunda o irracionalmente?, ¿Me creí perfecta con todas las respuestas?, ¿Salí como loca por estar fuera de control?   ¿Imaginaba o escapé en  fugas geográficas para resolver mis asuntos?, muchas veces ……   Es importante quitarme el supuesto poder que creo tener y dejar actuar a mi Poder Superior para avanzar en mi recuperación.

MI PODER SUPERIOR Y LA HUMILDAD

Si aceptamos que no somos perfectos y que un Poder Superior si lo es, ahí estaremos recuperando nuestra humildad, otro aspecto importante para recuperarnos.   Humildemente aceptaremos que necesitamos ayuda por tener muchos defectos de carácter y aplicar los conceptos Al-anon en nuestra vida.    No es fácil aceptarnos incapaces de resolver nuestros asuntos y que otro sea el que nos ayude a lograrlo, no es fácil la impotencia, la derrota.  Pero esta es una guerra que al perderla, salimos ganando.

Sin humildad no cambiaremos.   Si ya hemos intentado todo y no hemos logrado cambiar, ahora es tiempo de dejar nuestra vida en manos de un Poder Superior bondadoso, no perdemos nada intentemoslo, vamos!! Quitemos todo este peso que cargamos sobre nuestros hombros.

MI PODER SUPERIOR Y MI RESPONSABILIDAD

Muchos codes erróneamente dejan todas sus responsabilidades a su PS al escuchar en el Paso Tres “Resolvimos confiar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios …..”.    Confiar en nuestro PS no aprueba eludir nuestras obligaciones, deberes o compromisos ante nuestra vida y la de los demás.   ¿Creen ustedes que si tenemos una dificultad por haber actuado mal, corresponde a nuestro PS la responsabilidad?, claro que no, verdad?   Siempre seremos parte del problema y la solución, dependerá de nuestro valor para cambiar asistir a las reuniones, aplicar los conceptos Al-Anon, buscar una madrina y entre otras cosas pedir sano juicio a nuestro PS.   De nosotros depende como dice el Paso 11 mejorar nuestro contacto con nuestro PS, es algo que nadie puede hacer por nosotros.   Ahora cuando perdemos el sano juicio sabemos a quien acudir.

Valor para cambiar,

 

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