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CONCEPTOS AL-ANON - LA CODE - HERRAMIENTAS PARA RECUPERARNOS

 

PASOS TRADICIONES Y LEMAS

PASOS, TRADICIONES Y LEMAS PARA RECUPERARNOS  DE  LA CODEPENDENCIA DALE ...

 

QUE ES LA CODEPENDENCIA

ES UNA ENFERMEDAD QUE NOS HACE DEPENDER DE OTROS

 

FORMAS PARA RECUPERARNOS

PODEMOS LLEGAR A SER LIBRES Y QUE NO NOS AFECTE LA CONDUCTA DE OTROS

Mensaje de Maryjann

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¡ CLARO QUE SI ! SI PUEDES RECUPERARTE DE LA CODEPENDENCIA: No es imposible dejar de depender de otra persona, todo esta sujeto al empeño que le pongas en aplicar algunos conceptos en tu vida diaria, hacer y dejar de hacer algunas cosas que erróneamente crees correctas y que te fusionan a esa persona afectándote sobremanera lo que dice, hace o piensa...

Como estas tan fusionada, te es imposible una vida serena ya que a merced de otro (que si es libre y hace lo que quiere) te das muchos golpes en la vida.

Te sugiero leer mucho de la Codependencia, puedes apoyarte en el Grupo Virtual donde podrás compartir tus sentimientos y hacer las preguntas que necesites para empezar tu Recuperación.

Lee también en la Pagina Principal "Formas de compartir en el Grupo Virtual" a fin de llegar con paso firme a este y cualquier otro grupo presencial, tal vez te parezca un poco brusco el cambio, pero es la forma correcta de empezar a pensar en nuestra persona, en nuestro Yo, en lo que nos conviene a nosotros y no lo que quieren otros.

Si estas dispuesta a cambiar tu vida, te aseguro que si sigues las sugerencias descritas en la sección principal de este sitio "Para Recuperarte de la Code" lo lograras.

Siempre creí que era normal ser como era,  tan preocupada por que mi familia hiciera las cosas bien, vigilar a mi esposo para que no estuviera con otra, que mis hijos fueran tal como yo pensaba, recordar siempre las cosas malas de mi infancia, guardar resentimientos con todo aquel que pensaba diferente a mi, pero..... gracias a mi Poder Superior descubrí que todas esas actitudes me convertían en una dependiente de mis seres queridos y de todo aquel que estuviera cerca de mi.    Trabajé mucho en encontrar mi Serenidad, lo he logrado y espero tu tengas el Valor de Cambiar como lo he hecho yo.

Te felicito por buscar ayuda, no es fácil hablar de nuestros sentimientos, aceptar que no somos perfectos, que necesitamos ayuda, que debemos cambiar y asistir a un grupo, pero este es el camino correcto a nuestra libertad emocional, no te arrepentiras.

Valor para cambiar,

Y sigamos trabajando el Programa, que el Programa funciona SI LO TRABAJAMOS........

Desprendernos del problema no de la persona: desprendimiento emocional dice al-anon, con esto no se quiere decir que debamos ignorar los problemas o separarnos del esposo, del hijo o de cualquier familiar o amigo que nos hagan sentir mal.

El desprendimiento del que se habla, es evitar la precipitada caída en picada hacia una crisis no necesaria y  protegernos de sufrimientos.

Es soltar un problema que no nos toca resolver y dejar que lo resuelva el que lo ocasionó sin odiar a la persona, reconocecièndo que ella esta enferma emocional y que su actitud no obedece a su deseo de hacernos mal, sino a una consecuencia de su enfermedad.

Es dejar que la persona con problemas tenga la oportunidad de crecer,  aprender, resolver y darse cuenta de las consecuencias de sus actos.  Es aceptar que esta persona es inteligente y  es capaz de buscar soluciones.

Desprendimiento emocional es tratar de ayudar pero sin ser la total solución, es decir te quiero pero no puedo ni debo resolver tu problema.   Es pensar que nuestro ser querido esta en problemas,  pero creer que ella también tiene su poder superior la cuida.

Desprendimiento es aprender que se puede estar sin sufir a pesar de que otra persona esta sufriendo por sus actos,  y hacer lo que nos toca por cuidarnos y proporcionarnos bienestar y paz.

Desprendimiento es perdonar, no juzgar, ayudar hasta donde no se vea nuestra serenidad en peligro, es querer a una persona, sin dejar que esta persona nos haga sufrir para poder seguir amandola son resentimientos.

Desprendimiento es creer en al-anon y creer que otros han sido capaces de estar en paz, de querer y no medir su  amor por su carga de dolor.

Maryja

 

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