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PASOS, TRADICIONES Y LEMAS PARA RECUPERARNOS  DE  LA CODEPENDENCIA DALE ...

 

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ES UNA ENFERMEDAD QUE NOS HACE DEPENDER DE OTROS

 

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PODEMOS LLEGAR A SER LIBRES Y QUE NO NOS AFECTE LA CONDUCTA DE OTROS

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ALEJARME DE PERSONAS, LUGARES Y COSAS QUE PUEDE HACER DAÑO

Al estar en Codependencia nos aferramos a personas que muchas veces nos hacen daño (padres, hermanos, esposos, hijos, amigos, etc.), a lugares que nos traen malos recuerdos (un lugar donde no nos quieren, casa de la familia de origen, etc.) y a cosas que nos hacen daño muchas veces a la salud (cigarrillo, alcohol, café, chocolate, canciones tristes, etc.).

Una de las cosas en las que hacen énfasis en los grupos es alejarnos de lo que nos robe la serenidad, la paz mental o que nos acarrea una crisis.      Muchas veces  basta alejarnos un poco (no del todo) y veremos los cambios inmediatamente.    Visitemos a nuestra familia de origen poco y seguro que al volvernos a reencontrar será una alegría; pero por el contrario al estar en contacto diario con ellos afloraran los defectos codes de cada uno (control, la víctima, perfeccionismo) o llegarán discusiones por situaciones presente o pasadas por los resentimientos.

Pero, ¿Cómo alejarnos del esposo e hijo si vivimos en la misma casa?, pues ocupándonos de nuestros asuntos, no estar pendientes de sus cosas , en otras palabras vivir y dejar vivir, dejar que hagan lo que ellos crean conveniente y no pensar que tenemos el derecho de regir sus vidas y menos si son adultos.       La Oración de la Serenidad es una herramienta del programa que nos puede ayudar grandemente en este concepto de recuperación.   Aceptar que no puedo cambiar a otro, valor para alejarme de sus cosas y sabiduría para darme cuenta cuando estoy interfiriendo en la vida de otros y debo alejarme.

El Desprendimiento con amor es otra herramienta importante para poder cumplir con alejarnos a tiempo.  No es dejar de querer a la persona, es dejarla vivir su vida sin recriminaciones, resentimiento, siempre en la confianza que de eso depende nuestra serenidad y bienestar y que si seguimos intentándolo terminaremos ingobernables y en code activa.

Cada vez que empezamos a fusionarnos o codepender de otro, inmediatamente nos sentiremos intranquilos, sin paciencia, sin serenidad, ahí es donde debemos aplicar este concepto de alejarnos de lo que nos hará caer en una crisis code.

No es fácil al principio, pero luego de un tiempo haciendo parte de nuestra personalidad el dejar que los demás vivan su vida y nosotros la nuestra, se hará normal, incluso, nuestros seres queridos acostumbrados que hagamos sus deberes empezaran a tratar de que volvamos a inmiscuirnos en sus vidas para luego recriminarnos por eso, hay que tener claro lo que nos conviene y no lo que les conviene a otros aunque sean nuestros familiares o amigos.

Son muchos los familiares de adictos que los buscan en lugares altamente peligrosos tratando de salvarlos, cuando en realidad son ellos los que necesitan ser salvados.   El adicto conoce los lugares que frecuenta, pero nosotros como familiares ni siquiera somos capaces de ver lo que enfrentamos por el co-depender de ellos.      Esperemos el momento preciso en que toquen fondo para ayudarlos, solo cuando vean que ese camino no les conviene.  No es apadrinandoles sus irresponsabilidades, buscarlos cuando no lo necesitan o no quiere ayuda que veran que el mal camino en que andan y que no le traerá nada bueno.

Pero para tomar buenas esta decisiones necesitamos ayuda, no es fácil tratar estos asuntos y resolverlos solos.   Busquemos ayuda de profesionales que conocen de las adicciones y un grupo de familiares en recuperación para nosotros, solo así nos cuidaremos y alejaremos de lo que nos hace daño.

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