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CONCEPTOS AL-ANON - LA CODE - HERRAMIENTAS PARA RECUPERARNOS

 

PASOS TRADICIONES Y LEMAS

PASOS, TRADICIONES Y LEMAS PARA RECUPERARNOS  DE  LA CODEPENDENCIA DALE ...

 

QUE ES LA CODEPENDENCIA

ES UNA ENFERMEDAD QUE NOS HACE DEPENDER DE OTROS

 

FORMAS PARA RECUPERARNOS

PODEMOS LLEGAR A SER LIBRES Y QUE NO NOS AFECTE LA CONDUCTA DE OTROS

NEGACION CODE

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CARACTERISTICA CODE

NEGAR QUE SE EQUIVOCA

Antes de recuperarnos de esta enfermedad la code, pasamos muchos años en negación inconsciente, creemos que nuestra actitud es la correcta y defendemos a capa y espada nuestras ideas.     No podemos aceptar que no tenemos la razón, demostrar debilidad, pedir disculpas, aceptar que tenemos un problema o que no somos perfectos.    Esto es la Negación Code, falta de sano juicio para ver que las actitudes que hasta ahora hemos tenido frente al mundo no nos convienen y que son defectos de caracter.    Nos sentimos mal porque alguien nos ofendió y creemos firmente que debemos sufrir por eso, no hay otra forma de actuar.

Una vez que entramos a los grupos de Autoayuda para recuperarnos de la Codependencia, recuperamos el sano juicio y quitamos la venda que cubria nuestro entendimiento y podemos cambiar el rumbo de nuestra vida.   Lo más importante que aprendemos es que podemos estar serenos a pesar que otros estan mal y que dominamos el quitarles el poder de hacernos daño.

ALGUNOS SINTOMAS DE NEGACIÓN CODE

Ignorar o minimizar los problemas.
Fantasear sobre cómo las cosas mejorarán mágicamente.
Confundirse, deprimirse o enfermarse por no ver soluciones.
Acudir con doctores o tomar tranquilizantes para resolver los problemas.
Volverse fanáticos del trabajo para alejarnos de situaciones.
Gastar dinero en forma compulsiva o comer en exceso para ocultar el dolor.
Negar lo que sucede
Creernos perfectos sin defectos.
Creernos no necesitar de nadie.
Siempre querer tener la razón.
Creer en mentiras y mentirnos a nosotros mismos.
Sentir que nos estamos volviendo locos por no  afrontar un problema o familiar.

Muchas más.

Valor para cambiar,

 

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