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Test Tus Defectos de Carácter

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Test 

TUS DEFECTOS DE CARÁCTER

  1

SI   NO BAJA AUTOESTIMA:

O    O   Te sientes una víctima?

O    O   Crees que no eres tan buena persona o verte físicamente bien como dicen?

O    O   Tienes relaciones íntimas con personas que sabes no te convienen?

O    O   Piensa que todos son mejores que tu?

O    O   Buscas que te quieran?

 

2

SI   NO CONTROL:

O    O   Tratas de ayudar a otras personas aunque esta no te lo haya pedido?

O    O   Te molesta si otra persona actúa o toma decisiones sin pedirte tu opinión?

O    O   Te crees responsable de la felicidad de alguien?

O    O   No puedes hablar tranquilamente, te ves exigiendo sin darte cuenta?

O    O   Tu siempre diriges los proyectos y terminas haciendo casi todo?

 

3

SI   NO CULPA:

O    O   Te responsabilizas de lo que otra persona hace?

O    O   Si hay una discusión buscas solucionarlo?

O    O   Te ves involucrada en problemas justificando irresponsabilidades?

O    O   Buscas complacer y sientes que no te lo agradecen?

O    O   Te sientes mal si alguien está en problemas?

 

4

SI   NO    ENFERMEDADES  (HIPOCONDRIACOS):

O    O   Te sientes sin fuerzas.

O    O   Siente dolores de cabeza, espalda, etc. y no hay no hay enfermedad que la cause?

O    O   Piensas constantemente que tienes una enfermedad y que te vas a morir?

O    O   Te cuesta dormir o concentrarte en tu trabajo u otra actividad?

O    O   Piensas en el suicidio?

 

5

SI   NO    ESPECTATIVAS:

O    O   Eres negativo o crees que todo va a salir mal?

O    O   Te inventas mega proyectos que nunca realizas?

O    O   Te llenas de euforia e imaginas cosas maravillosas y al día siguiente se esfumaron?

O    O   Recuerdas o sueñas con episodios malos que te han sucedido?

O    O   Crees que las cosas mejoraran solas?

 

6

SI   NO    ESPIRITUALIDAD PERDIDA:

O    O   Te han hecho mucho daño y cree que no haya personas buenas?

O    O   Piensa que tu Poder Superior no te escucha?

O    O   No vas a la iglesia hace mucho tiempo?

O    O   Te encuentras muy materialista últimamente?

O    O   Piensas que al ser bueno te harán daño?

 

7

SI   NO    ESTAR A LA DEFENSIVA:

O    O   Te encuentras siempre defendiéndote y te sientes atacado?

O    O   No sabes pedir las cosas, y piensas que te van a decir que no?

O    O   Levantas la voz sin darse cuenta?

O    O   No dejas hablar a los demás?

O    O   Hablas sin parar?

 

8

SI   NO  EXTREMISTA:

O    O   Para ti todo es bueno o malo, blanco o negro, no existen los matices.

O    O   Te han dicho que debes ser más comprensivo?

O    O   Te han dicho que haces cosas exageradas?

O    O   No aceptas errores en tu trabajo?

O    O   Pierdes la paciencia fácilmente?

 

9

SI   NO  INSEGURIDAD:

O    O   Necesita un problema o crisis a resolver para sentirte valorado?

O    O   Buscar personas para ayudar y así no sentirte vacío o sin nada que hacer?

O    O   Dices “SI” cuando quieres decir “NO” y viceversa?

O    O   Te sientes conforme con lo que otros deciden?

O    O   Sabes que abusan de tu confianza y no lo puedes evitar?

 

10

SI   NO    INTOLERANCIA:

O    O   Siente que la única forma de que te entiendan es gritar e imponerte?

O    O   Constantemente tienes discusiones en los almacenes, tu familia, empleados, etc.?

O    O   Te siente nervioso o agitado cuando no piensan como tú?

O    O   Exageras los problemas?

O    O   No te llevas bien con los demás por ser exigente?

 

11

SI   NO    MANIPULACIÓN:

O    O   Tratas de conseguir lo que quieres de cualquier forma?

O    O   Tratas que los demás cambien de opinión amenazando, culpándolos o dominándolos?

O    O   Lloras cuando no salen las cosas como tú quieres y luego te llenas de ira o viceversa?

O    O   Haces planes secretos para mejorar las cosas o cambiar opiniones de otros?

O    O   Mientes para hacer tu voluntad?

 

12

SI   NO    MIEDO:

O    O   Niegas tus sentimientos para no pensar en los problemas?

O    O   Te sientes desamparado y que cualquiera te puede hacer daño?

O    O   Busca aprobación de los demás para no molestarlos?

O    O   Temes tu ira, tu forma de ser o la de otros?

O    O   Has pensado en escapadas geográficas?

 

13

SI   NO    NO SABER LO QUE SE QUIERE:

O    O   Te cuesta divertirte o buscar actividades que te agraden?

O    O   No sabes que es lo que te gusta? Comida, ropa, película, etc.?

O    O   Quieres hacer algo y no sabes qué es?

O    O   Te sientes inquieto y no sabes porque?

O    O   Cuando te preguntan ¿Qué quieres? Respondes “lo que sea”.

 

14

SI   NO    OBSESIVO:

O    O   Quieres saber todo lo que otra persona hace?

O    O   Quieres sorprender en equivocaciones a los demás?

O    O   Necesitas hablar de alguien o de algo seguidamente?

O    O   No puedes dormir por pensamientos obsesivos?

O    O   No paras de recordar el pasado?

 

15

SI   NO    PERFECCIONISMO:

O    O   Te ves juzgándote por equivocarte?

O    O   No acepta los errores, siempre cree que todo se puede hacer mucho mejor?

O    O   Te cuesta llevarte bien con los demás?

O    O   Crees que estás loco y que nadie te entiende?

O    O   Te inquietas cuando vas a realizar una actividad?

 

16

SI   NO    PERMISIVO:

O    O   Permites que abusen física y emocionalmente de ti?

O    O   Te ves involucrado en situaciones peligrosas por ayudar a persona que no te convienen?

O    O   Se siente atrapado en tus relaciones personales?

O    O   No dices lo que sientes?

O    O   Comes o bebes algo que no te gusta por complacer a otros?

 

17

SI NO      POSTERGACIÓN:

O    O   Aunque estés inconforme y sin esperanzas, crees que no es para tanto?

O    O   No quiere pensar en los problemas y los evades?

O    O   Te cuesta mantener lo que pensaba?

O    O   Tienes miedo de lo que sucederá y tomar decisiones?

O    O   Tienes muchos planes sin realizar como tesis, comprar tu casa, cambiar de trabajo, etc.?

 

18

SI   NO          RESENTIMIENTOS:

O    O   Justificas a otra persona y luego no se lo perdonas?

O    O   Toleras situaciones inaceptables y eso te causa mucha molestia por varios días?

O    O   Dice siempre “Yo perdono, pero no olvido”.

O    O   Tiene fantasías de venganzas?

O    O   Has perdido muchas amistades por malos entendidos sin importancia?

 

19

SI   NO    VICIOS:

O    O   Manejas la ansiedad con calmantes, cigarrillos, alcohol u otra sustancia?

O    O   Te sientes adicto a una persona?

O    O   Te has encontrado en lugares que no conoces después de una fiesta?

O    O   Crees que el café o el cigarrillo te calman?

O    O   Te ayuda a desahogarte ir al casino u otro juego de azar?

 

20

SI   NO    VÍCTIMA:

O    O   Te siente triste si no te agradecen tu ayuda o el favor que hiciste?

O    O   Piensa que te esforzaste demasiado?

O    O   Cree que solo serás feliz si otra persona cambia su forma de ser?

O    O   Te has aislado de tus amistades y familia?

O    O   Te dan muchas ganas de llorar y te sientes abandonada?

 

Súmate un punto por cada respuesta positiva.

La mayoría de respuestas positivas para cada caso, significa que ese es tu defecto o caracteristica code más relevante y que debes trabajarlo primero.

La mayoría de respuestas positivas para cada caso, significa que ese es tu defecto o caracteristica code más relevante y que debes trabajarlo primero.

 De 0 a 25 puntos:

Llevas una vida bastante normal al tener como todo ser humano tienes defectos de carácter que no te afectan. S Si deseas mejorarlos puedes buscar información sobre los mismos tanto profesional como general y mejorará tu calidad de vida.

 De 26 a 50 puntos:

Te encuentras en la línea que divide tu vida normal y la que rige la codependencia hacia otra persona. Si no buscas ayuda superar la codependencia, en cualquier momento caerás en crisis y tu vida se tornará ingobernable.

 De 51 a 100 puntos:

Te encuentras co-dependiendo de las personas. Te afecta lo que otros piensen, digan o hagan. Puedes recuperarte si buscas un grupo de autoayuda y de ser posible un profesional que tenga conocimientos de las adicciones y las nefastas consecuencias en sus familiares. Tu vida esta ingobernable.

 

 

 

 

 

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